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[体育锻炼] 老去只在一瞬间:村上春树是如何征服一百公里马拉松的 日期:2017-07-05 16:09:02 点击:1084 好评:312
村上春树是如何征服征服一百公里的,人又是为什么衰老的,人是在何时衰老,33随时开始锻炼还来得及么?一百公里的马拉松村上春树是靠什么意志力坚持下来的?...
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[体育锻炼] 决战人生,施瓦辛格如何成为健身狂人的? 日期:2017-06-27 02:35:46 点击:698 好评:326
决战人生是施瓦辛格最经典的演讲之一,这篇经典演讲的激励意义超过了任何一篇总统演说,这是青年励志的巅峰之作,无论是健身减肥还是决战人生,这都是启蒙之作。...
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[体育锻炼] 日常饮食建议:如何健康饮食和防止暴饮暴食 日期:2017-06-12 23:47:48 点击:185 好评:327
想知道暴饮暴食如何救赎么?如何实现日常健康饮食?饮食对于我们的健康到底有多大影响。...
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[体育锻炼] 肌肉锻炼视频教学(美国经典健身教程完整版) 日期:2017-06-12 23:33:02 点击:165 好评:338
想练出一身健硕的肌肉么,来看看NBA哪些肌肉棒子都是怎么锻炼的吧...
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[体育锻炼] 不同职业的人一天消耗多少卡路里:各种运动消耗的能量 日期:2017-06-11 03:41:02 点击:399 好评:334
人一天到底要消耗多少能量,各种不同职业的人能量消耗是怎样的呢?各种体育运动消耗的能量优势怎样的呢?...
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[体育锻炼] 女生健美瘦身教学视频——巴南龙洲湾英语托管(全视频) 日期:2017-06-09 22:43:47 点击:157 好评:345
国外最流行的健美瘦身视频,看看这些金发碧眼的女子是如何健身的吧。听不懂英语不要紧,照着做就行了。...
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[体育锻炼] 健身狂人:十八般武艺样样俱全的普京大帝 日期:2017-06-06 03:27:54 点击:154 好评:332
领导人都是怎么健身的,普京大帝特工出身,他是健身届的狂人,那么我们来看看普京大帝风靡全球的健身之路吧。...
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[体育锻炼] 不同体育项目男女运动能力的巅峰年龄 日期:2017-05-24 10:34:27 点击:295 好评:339
不同体育项目男女运动能力的巅峰到底是多少岁,大家现在就来看看吧。...
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[体育锻炼] 十三天实现800米跑技巧 日期:2016-12-14 01:26:29 点击:82 好评:574
13天内实现800米成绩明显提升。...
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[体育锻炼] 马拉松最大的秘诀是坚持 日期:2016-12-14 01:24:49 点击:193 好评:423
很多人明知道跑马拉松会死 还是会去挑战极限。就像一个战士明知道上战场可能马革裹尸,但是还要战斗。 在进行马拉松跑之前,你必须要做的准备是过去有超过三个小时的长距离跑经验,或者有六小时的长距离徒步经验,这样能够确保你的膝盖和其他身体机能能够支...